生活中该怎么预防皮肤瘙痒

发布时间:2018-04-03 点击数:

  皮肤瘙痒应该很多人都有过,但对于老是患瘙痒症的人来说影响巨大,不止影响生活治疗,对于人的身心健康也有一定的影响。

  皮肤瘙痒的病因很多,皮肤瘙痒分普通型和过敏型,可全身发生,尤以面、背和四肢为多,由于长期反复剧烈抓搔,常出现抓痕、血痂、湿疹样变、苔藓样变及色素沉着、疮、疖等继发性病变,所以预防皮肤瘙痒的发生很重要,但是很多人对于怎么预防不是很清楚,下面可以看看北京德胜门中医院皮肤科医生的介绍。

  1、生活规律,早睡早起,适当锻炼,增强体质,及时增减衣服,内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。避免冷热刺激,

  2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂,以免诱发瘙痒。

  3、精神放松,避免恼怒忧虑,保持心情的舒畅,身心健康,另外,去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物,饮食中适度补充脂肪。

  4、补充水分:多喝水、多食果蔬,可以补充水分,使肌肤达到充盈饱满的状态。

  5.在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

  知道了预防外,皮肤瘙痒的危害虽不是有碍生命的大患,但反复发作,久而久之会影响情绪,使人精神受到不良刺激,造成失眠或睡眠浅表,因此,皮肤瘙痒不可忽视,不可不治,另外如果您还想了解更多关于瘙痒症的相关知识,可以的击在线咨询进行了解。

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