日常生活中应该如何预防痤疮

发布时间:2018-05-15 点击数:

  痤疮是一种非常常见的皮肤科疾病,不管是男性还是女性尤其是青春期朋友都会面临痤疮的出现,不仅直接影响美观,对找工作、找对象等造成一系列的影响。

痤疮的预防知识

痤疮图片

  皮肤科医生表示:痤疮一般认为与患者其内分泌、生活习惯有关的。与其在出现痤疮我们去治疗,不如提早做好预防。那么,日常生活中应该如何预防痤疮?下面就请北京德胜门中医院皮肤科医生为您做出详细介绍。

  关于痤疮的预防事项,大家可以了解以下几点:

  1、预防痤疮之做好清洁

  由于痤疮的发生大部分是由面部油脂分泌过剩,导致毛孔堵塞而发生痤疮,所以面部清洁要做到位。平时用温水洗脸后做好正确的护肤,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。

  2、预防痤疮之正确选择洗面奶

  针对皮肤油腻的特点,在洗面奶的选择上不可用去污力强的,要用温和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水洗干净,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

  3、预防痤疮之慎用化妆品

  避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

  4、预防痤疮之饮食调理

  饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,还有经常便秘的朋友可多吃蔬菜、水果、多饮开水,平时改善自己不良的饮食习惯。

  5、预防痤疮之坚持运动排毒

  坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅。

  6、预防痤疮之规律的生活习惯

  由于不良的生活习惯,造成的内分泌失调,而导致痤疮的发生不在少数,所以平时要有时间观念,不可熬夜,要保持生活的规律性。

  以上为大家介绍的痤疮预防事项,大家应该都了解了吧,希望大家都能做到以上几点,避免痤疮的发生。另外,如果已发生痤疮的患者,要及时到正规的医院进行诊断治疗,避免加重痤疮的扩散。

  如果您对于痤疮还有其他问题,可点击在线咨询做进一步了解

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