有哪些方法预防脱发

发布时间:2018-03-01 点击数:

  有哪些方法预防脱发?脱发是不管男女都烦恼的一个困扰,脱发不仅损害了我们的形象,多数时候成为茶余饭后的话题,还让我们的生活和工作困难重重,在患了脱发疾病以后,患者要做好预防护理措施,避免疾病加重,那么,有哪些方法预防脱发?下面就让我们一起来了解一下。

  按照中医理论,头发与肝肾有密切关系。肾藏精,肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,一种情况是合成黑色素能力减弱,出现白发。那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死,造成脱发。反之,肝肾强健,上荣于头,则毛发浓密乌黑。

  现代医学认为,正常情况下,人体头发毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,从而头发生长激素顺利合成。各种不良刺激造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的营养运转功能发生障碍。

  在饮食方面摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。还有不用脱脂性强的或碱性的洗发露。这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

   此外还要心情保持愉快,心情长期紧张、压力过大。最常见的是因为压力大而导致的脱发,例如“休止期脱发”。头发的生长,分为生长期、退化期、休止期三个阶段,头发处于休止期时是最容易脱落的。

  其次烫发吹风要慎重,吹风机吹出的高温会破坏毛发组织,因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多,因为烫发液对头发的影响较大,次数多了会使发丝大伤元气。还有戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

  北京德胜门中医院皮肤科医生提醒您:最好是要分清脱发的类型。一般脱发可分成两种基本类型,由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。,如果发现脱发,我们要做到早发现早治疗,同时要做好日常的预防和护理工作。如果还有不清楚的地方,可以点击在线咨询,可以了解更多的相关内容!

来源:本站原创