平时要如何有效预防荨麻疹

发布时间:2018-10-01 点击数:

  荨麻疹是一种常见的皮肤疾病,可以由过敏、蚊虫叮咬等原因引起,急性荨麻疹通常在24小时内会缓解或是消退,但若是病情反复发作的,病程可能会迁延数月之久,给患者的正常生活带来了极大的影响。那么,我们要如何有效预防荨麻疹呢。

  一、避免冷热刺激

  环境天气、湿度的改变,冷热的刺激都有可能导致荨麻疹的病发,平时生活中应该注意冷热的交替,炎炎夏季尽量不要刚出一身汗就洗冷水澡,以免导致冷热刺激诱发荨麻疹。

  二、注意健康的饮食习惯

  生活中因该注意饮食,一些容易引起过敏的食物尽量少吃,如鱼虾、蟹、贝壳类海鲜食品,辛辣油腻的食物在患病期间也要少吃。平时应该注意多吃瓜果蔬菜,保持膳食营养的摄入均衡。

  三、远离刺激性物品,适度锻炼

  平时空气污染严重的天气出门最好做好保护措施,避免皮肤因为空气中的化学微尘而导致过敏,生活中对于化学产品的选用要谨慎,如劣质的化妆品不要用以免对皮肤造成刺激。生活中适度锻炼可以增强体质,改善易过敏患者的身体素质。

  四、远离过敏源

  生活中要注意生活环境的清洁,保持居住环境的干净卫生,对于一些易引起病发的物品应该进行清理,如花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘等,避免长时间的接触导致皮肤过敏。

  提示:荨麻疹的大部分病例是由于过敏所引起的,因此易过敏体质的患者要更加注意生活中的细节,避免感染荨麻疹。此外得了荨麻疹该及时去正规医院就诊,慢性荨麻疹对人体的危害是极大的,长此以往的拖延甚至可以危及生命。

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